где скачать флеш игры

Хватает ли витаминов.

12 мая 2011, Автор: admin

признаки нехватки витаминовОвощи и фрукты всегда самые желанные гости нашего стола, так как в них много витаминов. Конечно, мы пытаемся обеспечить нажим жизнятам полноценное, богатое витаминами и минералами питание. Попробуем разобраться, что для этого надо, на что обращать внимание в первую очередь, как вовремя заметить признаки недостатка тех или иных витаминов у малыша.

Признаки нехватки каких-то  витаминов вполне можно заметить самому.

* Если ваш малыш часто простужается, у него есть склонность к аллергии, это может говорить об одновременной нехватке витаминов С и Е.

banner(468x60)

*Ребенок раздражителен, часто плачет, казалось бы без серьезных на то оснований, капризничает. Не спешите винить вредный характер малыша - вполне возможно, ему не хватает витаминов группы В, а также Е и D.

* У крохи ломкие волосы и ногти, сухая кожа, и даже сыпь вместе с потерей аппетита - обратите внимание на витамины группы В и витамин А

* Очень сильно влияет на зрение недостаточное количество витамина А. В этом случае возникает сухость слизистой оболочки глаза, может возникнуть коньюктивит (воспаление слизистой) и даже "куриная слепота" (когда в сумерках зрение ухудшается)

* У малыша кровоточат десна, боли в мышцах, если при малейших ударах и даже надавливаниях возникают "синяки", а так же присутствует вялость, сонливость, возможно подавленное состояние - сигнал о том, что малышу катастрофически не хватает витамина С.

Если вы заметили какие-то признаки нехватки витаминов, обязательно проконсультируйтесь с врачами. Ведь гиповитаминоз может сочетаться с более серьезными болезнями. Их симптомы на начальных стадиях заболевания бывают весьма похожи. Диагноз может поставить только ВРАЧ!

А вот проводить профилактику , увеличивать количество витаминов и полезных минералов в пище не только можно, но и обязательно нужно! Как бы там ни было, это точно не повредит, ведь при большинстве заболеваний организму требуется больше витаминов, чем обычно.

{lang: 'ru'}
.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
. .
. . .

Вернуться на главную страницу

Возможно Вам будет интересно:

  1. Поможем крохе.
  2. Зеленый горошек
  3. Едим правильно. Витамины.
  4. Витаминная таблица Менделеева
  5. Для себя и для крохи.Меню беременной.

19 комментариев на «Хватает ли витаминов.»

  1. Александр:

    Баланс витаминов в организме нужно поддерживать круглый год и постоянно!

  2. Серж:

    Спасибо за статью, теперь понятно почему весной легко простужаются. нехватка витаминов легко решается.

  3. Андрей:

    Витамины нашему организму нужны не только весной, но и в любое время года!

  4. Людмила Вялкова:

    Спасибо за статью. Согласна с Вами: лучше, конечно, следить за тем, чтобы организм получал все необходимые элементы и витамины, не дожидаясь, пока появятся признаки нехватки каких-то витаминов.

  5. А насколько полноценными можно считать витамины из аптеки по сравнению с натуральными и хорошо ли они усваиваются?

  6. Меру необходимо знать во всем, тем более когда речь идет о ребенке.

  7. Александр:

    Вчера только витамины купил)) А вообще у Вас такой сайт милый

  8. Светлана:

    Мы покупаем для детей натуральные витамины в проверенной сетевой компании, так как в аптеках в основном синтетические витамины.

  9. Дети принимают витамины круглый год. Распространенное мнение, что летом хватает натуральных витаминов овощей и фруктов, не соответствует действительности.

  10. Ivanna Falter:

    У моей дочери с рождения преданимичное состояние — нехватка железа (низкий гемоглобин). Признаки нехватки витаминов на лицо: бледная кожа, периодическое отсутствие аппетита, тонкие волосы на висках. Приходится постоянно пить Ферумлек.

  11. Mishima:

    Сложно сейчас без различных добавок обеспечить организм всеми необходимыми витаминами

  12. лучше натуральные фрукты и овощи

  13. Рита:

    Главное, в осенний и весенний период пропивать курс витаминов, а в течение года фрукты 🙂

  14. Роман:

    Стараюсь круглый год есть свежие фрукты и овощи.

  15. Недостаток витаминов отрицательно сказывается на здоровье пебенка

  16. Ирина:

    Витаминов должно хватать, иначе нормальное развитие не возможно.

  17. Витамины — это очень важно)

  18. Людмила:

    Предпочитаю натуральные витамины, в аптеках неизвестно что купишь — много подделок. Спасибо. статья интересная.

Ваш отзыв