Выбор спортивной секции или кружка - нелегкая задача, которая рано или поздно встает перед родителями подрастающего ребенка. Мы уже не раз затрагивали эту тему. Выбирали секцию и по темпераменту, и по физическим возможностям, и даже по группе крови. Сегодня все ранее сказанное обобщим в одной короткой памятке.

Командные виды спорта (игровые) - хоккей, футбол, волейбол, баскетбол, регби, водное поло, гандбол

Кому подходят?

Общительным, открытым детям, которые легко идут на контакт, или же, наоборот, ребенку с коммуникативными проблемами.

Кому не рекомендуется?

Ребятам с плоскостопием, нестабильностью шейных позвонков, язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки и желудка, близорукостью любой степени, бронхиальной астмой.

Когда начинать?

Обычно профессиональные тренировки начинают с 5-6 лет.

Лыжный спорт - беговые лыжи, горные лыжи, биатлон, сноубординг

Кому подходят?

Детям, которым требуется развитие координации, общее оздоровление организма.

Кому не рекомендуется?

Ребятам с заболеваниями сердечно-сосудистой системя, приобретенными и врожденными травмами суставов.

Когда начинать?

с 3-4 лет.

Водные виды спорта - плавание, водное поло, прыжки в воду, синхронное плавание.

Кому подходят?

Малышам, у которых есть проблема с осанкой, кому требуются общеукрепляющие нагрузки.

Кому не рекомендуется?

Ребятишкам с серьезными заболеваниями носоглотки и дыхательных путей, сердца и кожных покровов, язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки и желудка.

Когда начинать?

С самого рождения. Серьезные тренировки начинают с 3-4 лет.

Гимнастика - художественная и спортивная, акробатика.

Кому подходят?

Трудолюбивым и упорным деткам. Особенно подходит тем, у кого хорошая мышечная структура, небольшой рост и вес, выносливость и гибкость.

Кому не рекомендуется?

Ребятам с избыточным весом, большим ростом, а также тем деткам, которые страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Когда начинать?

с 3 лет.

Единоборства - борьба, боевые искусства (самбо, дзюдо, карате, айкидо, ушу, тайквондо)

Кому подходят?

Детям с хорошей координацией и реакцией, со спокойным уравновешенным характером, хорошо выраженной мускулатурой, имеющим нормальный рост и вес.

Кому не рекомендуется?

Меланхоличным и особо агрессивным деткам, а также при наличии пороков сердца (врожденных или приобретенных), при любой степени близорукости, нестабильности шейных позвонков и заболеваний почек и опорно-двигательного аппарата.

Когда начинать?

С 4-5 лет

Танцы - современные, классические и спортивные.

Кому подходят?

Активным и энергичным малышам с хорошей координацией и выносливостью.

Кому не рекомендуется?

Малышам с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, проблемами с суставами.

Когда начинать?

с 4-5 лет.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Вернуться на главную страницу

Возможно Вам будет интересно:

1. Рекорды на ладони — выбираем спортивную секцию
2. В помощь родителям. Домашние процедуры.
3. Драмкружок, кружок по фото…Какую секцию выбрать?