где скачать флеш игры

Сон белым днем

20 Фев 2011, Автор: admin

моя радостьЗачем  нужен дневной сон ребенку и когда от него отказываться?

Произошло радостное событие – малыш появился в доме, а родители, лишь только успев пережить счастье появления ребёнка на свет, начинают практиковаться в непростой науке укладывания ребёнка спать. Как ни странно, этой науке тоже нужно учиться, не забывая о творческом подходе, проявив максимум терпения, железного спокойствия, заботы и внимания.

Сон играет огромную роль в развитии ребёнка. Во сне малыш может отдохнуть, восстановить силы, необходимые для крепкого, здорового роста. Учёными – исследователями давно доказано, что во время крепкого сна повышается уровень гормона роста, происходит стимулирование уровня протеинов, восстанавливается нервная система. Не зря считается, что дети растут во сне. Во время сна, ребёнок перерабатывает и осмысливает всю информацию, полученную за день. Родителям необходимо помнить, что полноценный рост и развитие ребёнка возможно лишь при условии, что для него созданы все необходимые условия, в том числе и условия для непрерывного,  спокойного сна. Безусловно, это относится не только к ночному, но и дневному сну.

banner(468x60)

Ценность и значимость  дневного сна. С какого возраста от него можно  отказаться?

Вспоминая себя в детстве, практически каждый взрослый человек упоминает о том, как не любил когда–то дневной сон и очень сожалеет, что не может вернуть это время. Действительно, если малыши, которые ходят в детский сад, побаиваясь строгих воспитателей, с горем пополам ещё мирятся с послеобеденным сном, то дома, в выходные дни,  они склонны отдыхать от детсадовского режима. Тем более не желают спать днём дети, которые детский сад вообще не посещают и уже с трёх лет начинают «войну» с режимом.

Что касается возраста, то ребёнку рекомендуется дневной сон на протяжении полутора – двух часов до возраста пяти – шести лет. Причём, чем младше ребёнок, тем большей является его потребность во сне. Например, новорожденный малыш, проводит во сне около девятнадцати часов, годовалые дети спят около тринадцати часов, четырёх – пятилетние дети нуждаются в одиннадцати часах сна, а шестилетним детям на сон требуется десять часов.

Продолжительность дневного сна для ребёнка, возрастом до трёх лет, должна составлять 2,5 – 3 часа, а с четырёх до шести – достаточно уже 1,5 – 2 часов.

Лишь к семи годам, организм ребёнка перестраивается на монофазный сон (т.е. может спать только ночью). Тем не менее, у большинства детей ещё какое-то время сохраняется предрасположенность к полифазности (потребности в дневном отдыхе), которая ярко проявляется во время болезни или повышенной нагрузки.

Если ребёнок лишён дневного сна, то вскоре можно заметить повышенный уровень возбудимости, быструю утомляемость, задержку физического и нервно-психического развития, склонность к простудным заболеваниям и прочие негативные последствия.

Учёные – физиологи, исследуя показания энцефалографа, пришли к заключению, что снимки энцефалограммы  грудных детей и взрослых очень схожи между собой.  А «созревание» показаний, типичных для бодрствования (речь идёт о смене возбуждения и торможения НС), формируется до двенадцати – восемнадцати лет, в зависимости от индивидуальных особенностей человека.

Это значит, что качественные характеристики работы детского мозга во сне, превышают работу наяву.  В это время происходит переключение с процесса восприятия информации, на режим обработки и усвоения.

Так же, нельзя считать правильной такую позицию родителей, когда ребёнка не укладывают спать днём с целью, чтобы легче было уложить его спать на ночь. Следствием этого может стать перевозбуждение нервной системы малыша, в результате которого перегруженный мозг начинает сигнализировать о трудностях переработки всех этих впечатлений, что проявляется страхами и ночными кошмарами.

В настоящее время появляются сторонники (специалисты из сферы педагогики, психологии и медицины) подхода, ориентированного на интересы ребёнка. Они считают, что он сам вырабатывает режим, который ему требуется. Но, так как эта позиция достаточно спорная, вопрос дневного сна ребенка всё ещё остаётся открытым.

Улыбнитесь: вот так однажды мой сын заснул перед творогом

 

{lang: 'ru'}
.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
. .
. . .

Вернуться на главную страницу

Возможно Вам будет интересно:

  1. Хорошо ли спит ваш малыш?

7 комментариев на «Сон белым днем»

  1. Мне кажется что во сне дети усваивают полученные уроки и навыки. Кроме того это прекрасный способ восстановления сил

  2. светлана:

    маленькие детки , должны отдыхать безусловно

  3. Дмитрий:

    Очень милая и трогательная фотография, на творог все силы ушли, пришлось восполнять сном 🙂 Тем более мама вон какую статью написала о пользе дневного сна 🙂

  4. Емец Тарас:

    Дневной сон нельзя забирать у детей!

  5. Юрий:

    Не зря говорят, что крепкий сон — залог здоровья. Особенно, если он правильный.

  6. Валерия:

    Как же я сейчас завидую деткам!! Особенно на работе после обеда глаза так и закрываются. Но время золотое уже прошло и приходится со сном бороться.

  7. Прихожу с работы и смотрю как сладко спит ребенок. Как я ему завидую ))

Ваш отзыв