где скачать флеш игры

Пора париться!

02 Окт 2011, Автор: admin

дети и баняВсем хорошо известно, что посещение бани очень полезно. Но возникает вопрос: можно ли приобщать к сауне наших жизнят?

Педиатры считают, что посещать сауну или баню может любой здоровый ребенок, не имеющий противопоказаний, но для него все подобные процедуры должны проходить в особом, щадящем режиме. Так, например, малыша (в зависимости от возраста) сокращается общее время пребывания в бане, время нахождения в парной, а также корректируется температура воздуха. Кроме того, следует соблюдать максимальную осторожность с контрастными процедурами (купанием в бассейне, душем и т.д.)

banner(468x60)

Что касается возраста жизненка, с которого ему можно посещать сауну или баню, единого мнения не существует. Некоторые врачи говорят о том, что подобные процедуры вполне допускаются с 1-го года жизни, другие советуют быть более осторожными и подождать хотя бы до 3, а то и до 5 лет. Окончательное решение в любом случае остается за родителями, но консультация с педиатром тоже не будет лишней. Особенно если у малыша есть какие-то проблемы со здоровьем.

Родителям необходимо помнить, что реакция детского организма на температуру окружающего воздуха сильно отличается от реакции взрослого человека. Поэтому даже самого здорового малыша необходимо предварительно  подготовить к посещению бани или сауны. Во-первых, необходимо заинтересовать жизненка предстоящим визитом, чтобы посещение бани было добровольным и не вызывало негативных эмоций.

Рекомендуемый температурный режим для детей в бане:

* от года до 2 лет - температура до 50 градусов, время пребывания в парной - не более 1 минуты;

* от 2 до 4 лет - температура до 60 градусов, не более 2 минут;

* от 5 до 7 лет - температура до 65 градусов, не более 2 заходов в парную на 3-5 минут;

* от 7 до 12 лет - температура до 70 градусов, 2 захода в парную на 3-5 минут;

* старше 12 лет - температура до 80 градусов, более 7-10 минут.

Техника безопасности в парной

Не забывайте внимательно следить за ребенком: если малыш в сауне резко побледнел, начал тяжело дышать, жаловаться на головокружение, тошноту или просто все время капризничает, следует немедленно прервать все процедуры, вывести жизненка в более прохладное место, напоить и успокоить.

{lang: 'ru'}
.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
. .
. . .

Вернуться на главную страницу

Возможно Вам будет интересно:

  1. Знакомство с морем

17 комментариев на «Пора париться!»

  1. Валерия:

    А я пока переживаю, что мне нельзя в баню. Год ее не видела, теперь еще год ждать. Зх…

  2. На мой взгляд, посещение бани, сауны с маленькими детьми, ну,очееееееееень ответственное дело. Хотя, конечно, последнее слово остаётся за родителями.
    Спасибо!

  3. Алсу:

    конечно стоит, но с большой осторожностью,всё должно быть в меру

  4. Примерно так же приучали нас наши бабушки в деревне, они то точно ничего не читали, просто жизненный опыт.

  5. Мы тоже со своими жизнятами ходим в баню. Но не было грамотного привыкания. Теперь с Вашей помощью разумнее подойдем к этому.

  6. Анна:

    Любые экстремальные процедуры можно проводить только под наблюдением врача. А баня, действительно, полезна

  7. это некоторый экстрим, и , конечно, как всегда в сочетании экстрим и ребятенок должно быть очень осторожным.
    Лучше не догнуть палку, чем перегнуть.

  8. Хорошие советы по посещению бани или сауны ребенку. Считаю,что надо,но все хорошо в меру.

  9. Сам регулярно хожу в баню, очень полезно для здоровья.

  10. Татьяна:

    А мы дочь с 2-х лет водим в баню. На 3-4 минуты. Дочке ооочень нравится.

  11. Оксана:

    Наши дочки (2 года и 11 лет) в баню ходят с удовольствием. А температурный режим регулируем в зависимости от самочуствия: если комфортно — отлично, а жарко, можно и дверь приоткрыть (выпустить пар).

  12. Владимир:

    Большое спасибо за статью! Чем раньше приучить ребенка к парной в бане, тем он быстрей будет здоров. У него повысится иммунитет, так как баня дает еще и закалку и много положительных эмоций.

  13. даже самого здорового малыша необходимо предварительно подготовить к посещению бани или сауны.

  14. Все индивидуально. Нужно очень осторожно подходить к этому и обязательно предварительно поговорить с врачом. Пишу это в предупреждение. Моя бабушка, конечно, не желая мне зла, в 12 лет заставляла ходить в баню (летом, когда гостила у нее) и в парную. Из парной меня каждый раз выносили почти мертвую. Я плакала, просила ее, чтобы туда не ходить. Но она упорно твердила, что надо «привыкать». Результат — больное сердце. И мне было 12 лет, а не 5 и 6!
    Подумайте.

  15. Мы живем в деревне. Баня с самого рождения. Проводим иногда там по часу,любим палькаться. Дети смотрят как мы паримся и потом обливаемся ледяной водой и тоже повторяют за нами…Главное не допускать мысли ,что что-то может навредить, у нас таких нет,поэтому нет ограничений по времени,но всегда желание ребенка — закон.

  16. NataliNinel:

    Классная картинка — такие счастливые дети. Я думаю, все очень индивидуально — если ребенку нравится баня и он хорошо себя чувствует — надо ходить, если не нравится — не надо его заставлять.

  17. Лена:

    Мы собирались пойти с дочечкой в баню. Но как-то руки что-ли не доходили и не были до конца уверены. Теперь точно попробуем.

Ваш отзыв