Каша для грудничка
07 Янв 2013, Автор: admin
Каши - еда из далекой древности, но и в наши дни она весьма актуальна. На ряду с овощным пюре это первая "рукотворная" пища грудничка и питает она современного человека с младенчества и на протяжении всей его жизни.
Каши, особенно из цельных круп, полезны для здоровья людям любого возраста. Под плотными оболочками злаков и в самих оболочках хорошо сохраняются витамины группы В и ценные минеральные вещества.
Каждая мама хочет кормить своего малыша самой полезной пищей. В популярной литературе разных времен мнения авторов не всегда совпадают, но в одном сходятся все: начинать прикорм следует с тех каш, которые не содержат глютена (белка клейковины): он может у некоторых грудничков вызвать серьезные кишечные проблемы. Какие каши предпочесть?
*Гречневая каша - одна из самых полезных каш для малышей до года. Гречневая крупа богата полезными микроэлементами и нежной клетчаткой. В этой крупе много лецитина, который очищает печень и улучшает деятельность вилочковой железы, кторая стоит на страже иммунитета. Более подробно здесь.
* Рисовая каша - одна из лучших для начала прикорма, так как рисовая крупа очень питательна и легко усваивается. Более подробно здесь.
* Кукурузная каша стимулирует работу кишечника, помогает его очищению. Но все же кукурузная каша менее привычна для российских детей, и вводить ее в прикорм рекомендуют через неделю-другую после гречи и риса.
* Овсяная каша богаче всех круп растительным белком, содержит довольно много витаминов группы В, калия, железа, фосфора и особенно магния. При варке цельной овсянки, геркулеса и толокна (овсяной муки) образуется много растительной слизи, которая смягчает и защищает от раздражения слизистую оболочку желудка и кишечника. При гастритах и других заболеваниях желудка так называемые слизистые супы служат лечебным средством. Более подробно здесь.
Цельные крупы очень полезны, богаты витаминами и ценной клетчаткой. Знают об этом наверно все, но мамы грудничков готовят каши из них довольно редко. Все дело в том, что цельные крупы довольно долго развариваются. А провести полдня у плиты не хочется никому.
В таких случаях на помощь приходит техника. Сегодня можно приобрести "долговарку" - специальную электрическую кастрюльку с программным управлением. В нее можно заложить продукты и дать задание сварить кашу или суп, например, через час. Довольно удобно: к вашему возврашению с прогулки каша будет готова, вкусная и горячая.
А если умной машины нет, попарьте кашку в пуховой бане. Поварили крупу в овощном отваре минут 20, а потом кутайте кастрюльку пуховым одеялом. Каша за несколько часов и доварится, и упреет до мягкости. После протирания еще раз прокипятите кашу и разведите ее до нужной густоты грудным молоком или смесью.
.
.
Возьмите бесплатную книгу
Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет
чтобы вырос здоровый и успешный человек!
Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":
Вернуться на главную страницу
Возможно Вам будет интересно:
Самое главное, разнообразить меню ребенка. Чаще давать каши с овощами.
Танюш, от всей души…
В этот праздник необычный
Счастья в жизни желать личной —
Это будет слишком мало:
Я хочу, чтобы настала
В жизни новая эпоха,
Было, как в году далеком,
Когда в мир пришел Христос
И грехи наши унес.
Светлых вам перерождений
И хороших изменений!
C РОЖДЕСТВОМ !!!!!
Татьяна, т.е. каши можно есть с пиленок, а со скольки месяцев?
Ну не совсем с пеленок, а скорее с ползунков. Первые кашки появляются в меню малыша уже с 5-6 месяцев
Татьяна, а что можешь посоветовать почитать по кормлению новорожденных 0-1 год.
Дмитрий, почитайте мою книгу «Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет»
Для маленьких детей каши очень полезны, а то одни в глазах печеньки да шоколадки. Вот так и портим им желудок. Стараюсь исключить все гадости в питании и больше уделяю внимание — кормлению кашей 5 злаков, доче очень нравиться.
Мы еще очень маленькие для того чтобы подвергать свой желудочек опасности. Нужно кушать только здоровую и полезную пищу. Мама мне готовила кашки сама. Я своей доченьке покупаю Бибикаши. Они мне по вкусу напоминают кашки детства. Тот же молочный запах и слегка сладковатый вкус. Малышка их очень любит. Привыкание было безпроблемным.
Ой, мы тоже Бибикашу кушаем. Очень нравится. Ребенок кушает ее с таким аппетитом. Я сама пробовала. Действительно у кашки такой вкус натуральный. Как в детстве. Мама меня козьим молоком поила. А я теперь своему ребенку кашу на основе козьего молока даю.
Я своей дочери давала смесь на основе козьего молока и когда пришло время вводить прикорм, то я, естественно, решила выбирать каши тоже на основе козьего молока. Купила Бибикашу. Ребенок кушает ее с огромным аппетитом.
Девчонки, Бибикаша действительно отличное питание. Я эти каши теперь всем своим знакомым советую. Сын на них поправился почти на кг. И это при том, что кушаем мы их не так давно. Вечером гречневую кашу поели и до самого утра ребенок сытый.
Мы тоже с этой каши начинали, а сейчас едим Бибиколь пюре. Ребенку больше всего нравится яблоко с персиком. Еще мы недавно ввели в рацион тыкву, так она тоже пошла на ура. И баночки удобные. Я в них потом специи храню. )))
Из-за непереносимости коровьего молока я покупала ребенку смесь Нэнни, в её основе козье молочко, вот и кашки для малыша брала этой же компании Бибикаши. Они вкусные, слегка имеют сладенький вкус, и поэтому сынок к ней привык довольно быстро и без всяких последствий, типа запора. Покупаю через интернет, мне так дешевле выходит и беру сразу на месяц, чтобы запас всегда под рукой был)