где скачать флеш игры

Эмоции и здоровье

30 Апр 2012, Автор: admin

эмоции и здоровьМы болеем не только из-за инфекций, вирусов, но и в результате переживаний, отрицательных эмоций. Как
помочь малышу расти здоровым?

Болезни принято делить на соматические (по-гречески soma значит "тело") и психические (psycho - "душа"). Понятно, что при соматических расстройствах болит какой-то, орган, страдает тело человека. Психические же недуги отражают неполадки в душе. Но существует группа заболеваний, которые условно называют психосоматическими, грубо говоря, когда болит тело, а причиной тому является душа. Или наоборот. К таким заболеваниям традиционно относятся бронхиальная астма, язвенная болезнь, нейродермит, депрессии беременных и послеродовые депрессии и многие другие болезненные состояния.

banner(468x60)

По сути, любое заболевание имеет в той или иной степени психосоматическую подоплеку. Хотя бы потому,
что любая болезнь вызывает ответную реакцию человеческой психики. Просто для болезней соматического
типа значение психического фактора не столь велико, как при психосоматических расстройствах. Для этих недугов как раз и характерно развитие такого душевного перенапряжения, которое может привести к телесным недугам.

И смех, и слезы

Ученые, занимающиеся психосоматикой, выяснили, что у детей в гораздо большей степени, нежели у взрослых, проявляются психические факторы болезней.
И это неудивительно: именно малышей чаще всего загоняют в эмоциональные рамки.

Совет первый: не принуждайте ребятишек вести себя по-взрослому, пряча свои чувства. Часто мы, как
пресс, давим на детей, считая, что учим их вести себя как надо, как принято в обществе. А ведь в детстве и небо голубее, и эмоции сильнее. Представляете, как нелегко приходится ребенку прятать свои переживания? Вот он и начинает чувствовать себя одиноким, непонятым. Нет, рамки, конечно, нужны: мы все живем-в обществе с определенными правилами поведения. Но дети должны иметь возможность как-то выражать свои чувства.

Совет второй: попробуйте изменить характер эмоции или хотя бы ее вектор. Например, если ребенок во что
бы то ни стало хочет вернуть свою игрушку, предложите ему не вырывать предмет из рук " захватчика" , а, скажем, громко постучать палкой по железной трубе, чтобы обидчик понял, насколько грозен ваш кроха, Вдруг испугается и сам отдаст? Способ, может, и странноватый, зато слезы поутихнут - эмоция-то будет выплеснута.
Для нас, взрослых, нормально не гневаться, прятать слезы и обиды. Но ведь для человека важна любая эмоция. Любая, а не только поло.жительная, Просто мы давно научились скрывать плохие чувства. детям же непонятно, почему нужно постоянно вести себя хорошо, ничего гневно не ломать, никого не бить от обиды, не бояться темноты, не плакать, в конце концов, "как девчонка".

Совет третий: помните о том, что отрицательных эмоций очень много, и им тоже нужен выход. Позвольте крохе поплакать, когда хочется, - грусть тоже необходимо выражать. Спрятанные в глубине сознания переживания могут трансформироваться в проблемы со здоровьем.

Е.Федорук

{lang: 'ru'}
.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
. .
. . .

Вернуться на главную страницу

No related posts.

15 комментариев на «Эмоции и здоровье»

  1. Этим мы и отличаемся от детей, что все время пытаемся спрятать свои эмоции, а дети выражают все смело, пока мы их не подавим. Меня не коробит, когда мой сын говорит мне: мама, уйди пожалуйста из моей комнаты. Он наверное хочет побыть один, почему бы и нет. Я не обижаюсь, и потом, они всегда говорят таки искренне, что порой даже обидные слова, не кажутся обидными…

  2. Спасибо большое за советы. Действительно, заболеть можно и от сильных переживаний. Знаю это по себе.

  3. Владимир:

    Да, непростая это задача: не подавляя ребенка, не допустить неконтролируемого выхода эмоций, особенно негативных. Самое сложное, что для каждого случая и для каждого ребенка это будет уникальное решение. Рецептов, общих для всех и на все случаи жизни не существует. Мне кажется, самым главным условием благоприятного исхода в таких ситуациях может стать только очень доверительные, близкие отношения между ребенком и родителями. Я называю это ПОЛНЫЙ контакт.
    Спасибо Вам за статью. Мой твит!

  4. Да уж я когда-то тоже требовала от своего маленького еще сыночка взрослых поступков, но потом поняла, что он же ребенок и конечно хочет пошалить, испачкаться…

  5. Хорошо, что молодые родители могут прочитать на Вашем сайте рекомендации, как дать ребенку выплеснуть негатив правильно и не пугаться таких проявлений.

  6. Действительно, когда же еще, как не в детстве, испытывать настоящие искренние чувства и эмоции.
    Мне вспомнилось, когда мы только приобрели свою фазенду на окраине леса, мой младший сын в возрасте 6лет вышел во двор и стал очень громко кричать.
    Я естественно его спросила:»ты что кричишь?»
    На что он мне ответил:» что, опять нельзя, ведь мы же в лесу!».
    И тут я осознала, что я всегда ему говорила: не кричи, ведь ты же не в лесу!» И насколько же для него нетерпимы были все ограничения, что при первой возиможности ему так захотелось почувствовать свободу!
    Это очень важно! Мы должны задумываться об этом, ведь мы хотим , чтобы наши дети выросли свободными и уверенными в себе личностями!

  7. детям, конечно, тяжело сдерживать свои эмоции, родителям нужно быть терпимее

  8. Мудрость возвращается, как детство возвращается в родимый дом.
    Взрослость — это просто надоедство, —
    не болтай ногами под столом, не шути, не ври, не улыбайся, не приди туда, где хорошо, не реви, и думать не пытайся…
    что приятнее, чем шаг-прыжок? )))
    Оглушен своей великой ролью…
    Сам себе он кажется живым…
    Он смирился, этот взрослый с болью, и она господствует над ним.

    Вспомнился стишок, подходящий к Вашей статье

  9. Владимир:

    Очень полезная информация! Спасибо автору!

  10. да, какие мы разные и чем взрослее тем больше забываем детство и необходимость выражать эмоции, мои родители, особенно папа считает, что мальчикам плакать нельзя, запрещает племяннику рыдать и выражать эмоции, а вот сестра(мама племянника) говорит, что и такое может делать мальчика и ему можно плакать, ведь он еще не только мальчик, но и ребенок, а ребенку как правильно подмечено нужно выражать все свои эмоции!!!

  11. согласна, нужно давать выход эмоциям, даже отрицательным, чтобы не накапливалось)

  12. Дети эмоционально неуравновешенны лет до 10-ти. Эмоции у ребенка должны развиваться. Это достигается проявлением внимания и одобрения, использованием выразительных, красивых игрушек, которые соответствуют его возрастным потребностям, приобщением к искусству ( рисование, пение, посещение выставок, концертов, просто слушание музыки), эмоционально окрашенное чтение сказок перед сном,… Но самое важное, пожалуй, — доверительные отношения.

  13. Прочитала вашу статью с интересом, благодарю за полученную информацию!

  14. Александр:

    Согласен, детей нельзя заставлять сдерживать эмоции, от этого ребенку только вред(

  15. […] подавлять свои эмоции, а уж тем более чувства ребенка, это прямой путь к неврозам. Пусть малыш открыто демонстрирует свои чувства, даже […]

Ваш отзыв