где скачать флеш игры

Акклиматизация у детей

15 Июн 2012, Автор: admin

акклиматизация у детейОтдыхать на море можно с ребенком самого раннего возраста. Все зависит от того, когда, куда и на какой срок вы отправляетесь. Детям до полугода, а то и до 3 лет, педиатры часто не рекомендуют покидать пределы родной климатической зоны из-за проблем с акклиматизацией. Но это вовсе не значит, что жителям средней полосы противопоказана поездка на море. Просто не стоит посреди зимы отправляться с малышом в Индию или Турцию, или ехать в Адлер в самый разгар летней жары.

Лучше всего выбирать места, где небольшие перепады дневных и ночных температур, без повышенной влажности воздуха.

banner(468x60)

Как бы там ни было, ехать на море надо не менее чем на 3 недели: первые семь дней из них пойдут на акклиматизацию, а остальные две недели -  на сам отдых.

Акклиматизация - проспособление организма к смене географических, в том числе и климатических, условий. В период акклиматизации можно чувствовать аппатию, слабость, головную боль, головокружение, нарушение сна, отсутствие аппетита. Иногда акклиматизация может быть похожа на обычную простуду с болью в горле и температурой. В некоторых случаях встречаются сбои в работе желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота. Симптомы акклиматизации обычно проявляются на второй-третий день после приезда и длятся от 2 до 7 дней. Дети привыкают к новым условиям  дольше и тяжелее, чем взрослые. Иногда по возвращении домой может такая реакция организма, так называемая реакклиматизация.

Но не стоит огорчаться! Акклиматизацию у детей  можно немного облегчить.

* Соблюдайте режим дня. Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время. Если вы отдыхаете в стране, расположенной в другом часовом поясе, не стоит стремиться сразу же перестроиться на новое время, лучше, если адаптация будет проходить постепенно. Можно готовиться заранее к переводу часов. За неделю до отъезда на отдых начинайте сдвигать график сна на полчаса в нужную сторону.

* За неделю до отъезда начните перестройку на отпускной режим: больше гуляйте, ограничите физическую нагрузку ребенка, поплавайте в бассейне, попринимайте по возможности солнечные ванны.

* Обязательно на отдыхе соблюдайте режим питания. Кормите малыша  регулярно и в одно и то же время, не давайте экзотических продуктов, для питья используйте только бутилированную воду.

{lang: 'ru'}
.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
. .
. . .

Вернуться на главную страницу

Возможно Вам будет интересно:

  1. Крапивница у детей
  2. Хламидии у детей
  3. Герпес у детей
  4. Зачем делают пробу Манту у детей?
  5. Тонзиллит у детей

14 комментариев на «Акклиматизация у детей»

  1. Отдыхать на море надо обязательно выезжать с детьми не смотря ни на возможные трудности с акклиматизацией.

  2. Акклиматизация нужна не только детям, но детям в первую очередь и пожилым людям. Спасибо!

  3. А у меня дочка намного лучше жены переносит дороги и аклиматизацию

  4. Дети привыкают к другому климату сложнее, скорее из-за ещё не окрепшего организма. Зато перелёты переносят неплохо

  5. Спасибо за такие простые, но действенные советы по легкой акклиматизации у детей. Так намного проще пережить этот период, чтобы избежать больших проблем со здоровьем.

  6. Танюша! Вот сразу чувствуется, что пришла пора отпусков — у тебя появились статьи об отдыхе. Советы как раз кстати — мои дети и внуки скоро отправятся на море.

  7. Актуальные и очень хорошие советы для родителей, которые собрались в отпуск с детьми!

  8. Ага, тема очень актуальна. Хочу добавить, что нельзя купаться в море первые несколько дней, понимаю, что это очень сложно выполнить, ну хотя бы первые 2 дня

  9. Акклиматизация проходит гораздо легче во время «бархатного»сезона.Правда,не всегда можно купаться.

  10. Валерия:

    Татьяна, очень рада, что Ваш сайт развивается и имеет хорошие показатели. Нашла статью поиском на 11 позиции. Успехов в работе!!!!

  11. admin:

    Спасибо!

  12. Ирина:

    Спасибо Вам большое, за такую познавательную статью. Мы, вот буквально, только что от доктора вернулись (консультировались, что важно взять с собой на море). Так вот, помимо того, что конечно нужно иметь жаропонижающие, боли утоляющие препараты, и кремы с высокой степенью защиты (50% — для ребенка), как оказалось, что бы максимально себя обезопасить, хорошо прокапать деринат (а еще, он и от различных кишечных инфекций помогает, поэтому его обязательно в дорожную аптечку включают). Хотела спросить, может, что-то еще необходимо взять? Ребенку 3 года.

  13. admin:

    Не знала, что деринат помогает от кишечных инфекций. Я обычно беру всегда еще смекту и активированный уголь и конечно же перекись водорода (вместо зеленки или йода 🙂 )

  14. Айза:

    А мы наоборот зеленку любим. На счет Дерината, он и как профилактика, и как лечение идет, особенно для самых маленьких, мне так врач объяснял. От вирусов различных, в том числе и кишечных. Мы в Хорватии в том году так разболелись, что до сих пор вспоминаю, как страшных сон. И рвота и понос был. Теперь я этого не допускаю,готовлюсь заранее.

Ваш отзыв