ПОЧЕМУ ОНИ СЛУЧАЮТСЯ

Многие женщины во время беременности становятся до­вольно неловкими, особенно на последних месяцах, и это неизбежно повышает вероятность несчастных случаев. Вам бывает нелегко справиться с непривычным весом и изме­ненной осанкой, а приступы слабости или головокружения могут отвлечь внимание в самый неподходящий момент. В результате беременные то и дело получают мелкие травмы, такие как ушибы, кровоподтеки, вывихи и растяжения.

Что делать если это случилось.

Если во время беременности вы получили травму, прежде всего не теряйте самообладания.

• Постарайтесь сразу же присесть или припечь. Расс­лабьтесь, дышите глубоко, размеренно и спокойно. Помните о том, что ваше состояние обязательно чувст­вует ваш малыш.

• Оцените сложившуюся ситуацию. Вас очень беспоко­или такие мелкие травмы до беременности? Если нет, то почему вы должны впадать в панику сейчас?

• Если поблизости есть кто-то из близких людей, попро­сите подать вам стакан воды и подождите, пока не успо­коитесь. Если дома никого нет, а вам нужна поддержка, позвоните подруге - она вас непременно успокоит. А если почувствует тревогу в ваших словах, то обязатель­но приедет.

Падение, конечно же, является для вас неприятным «сюрпризом», но вряд ли оно причинит вред ребёнку. На всякий случай проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в невредимости малыша и успокоиться полностью.

Природная защита для вашего малыша

Благодаря надежной системе защиты ни ушибы, ни синяки не скажутся на состоянии вашего ребенка.

• Внутри матки находится плотная, прочная сумка из соединительной ткани, так называемый околоплод­ный пузырь. Он содержит 0,5-1 л амниотической жидкости в зависимости от срока беременности. Максимальный объем обычно фиксируется на

35-й неделе, после чего он медленно снижается и ста­новится на 0.5 л меньше к началу родов.

• Околоплодная жидкость исправно служит для раз­вивающегося плода амор­тизатором, смягчая любые нагрузки, приходящиеся на живот, например во время падения. Созданная самой природой, такая за­щита успешно смягчит любой удар.

На протяжении всей беременности ваш малыш надежно защищен слоем амниотической жидкости в околоплодном пузыре. Это значит, что мелкие неприятности, вроде ушибов и падений, никак не скажутся на его состоянии.

Разумная предосторожность

Чтобы свести к минимуму риск несчастных случаев, вам следует:

1 Воздержаться от занятий, требующих обостренного чувства равновесия, та­ких как катание на велосипеде или на коньках, - и связанных с дополнительной нагрузкой на позвоночник, например, во время бега трусцой. На какой-то период стоит воздержаться и от чересчур актив­ных видов спорта, например тенниса.

2 Носите удобную обувь на низком на­дежном каблуке.

3 Не увлекайтесь солнечными ванна­ми - у беременных кожа весьма чув­ствительна к воздействию солнечных лу­чей и легко может получить ожог.

4 Чтобы не испытывать головокруже­ний, соблюдайте осторожность при переходе из горизонтального положения в вертикальное и из положения сидя - к ходьбе. Желательно при этом иметь на­дежную точку опоры - особенно когда выходите из ванны.

5 Отдыхайте как можно чаще и старай­тесь долго не стоять на одном месте (в очереди, в общественном транспорте).

Здоровье вашего ребенка

Если с вами произошел несчастный случай, вы лучше всех сможете оп­ределить, не повлияла ли травма на ребенка. Прежде всего, проследи­те за его активностью.

• Активные движения плода обычно сопровождают третий триместр беременности.

• Чтобы иметь точные данные, со­ставьте «график толчков». Напри­мер, можно начертить горизон­тальную шкалу с интервалами по шесть часов, а на вертикальной шкале отмечать дни и недели. Почувствовав не менее пяти толчков на протяжении получаса, запол­няйте одну из клеток на вашем графике. Если толчков было мень­ше, проставьте их число в соответ­ствующей клетке.

• Если после несчастного случая периодичность движений заметно изменилась, обратитесь к врачу.

Когда следует вызывать врача немедленно

Звоните врачу, если:

• Вы сильно ударились животом
• Появились кровянистые выде­ления из влагалища
• Ваш малыш перестал толкаться или толчки стали вялыми и редкими
  • Вы почувствовали схватки
  • у вас отошли воды
  • Вас сильно тошнит

Примечание: если произошла серьезная травма, особенно это касается головы, шеи и спины, не предпринимайте попыток подняться до прибытия бригады скорой помощи. Врача обязательно по­ставьте в известность о вашей бе­ременности.

Если после несчастного случая вы не в силах побороть тревоги, посетите врача, чтобы он осмотрел вас и удостоверился в здоровье ребенка.

Помоги себе сама

Умение оказать первую помощь себе и близким должно быть непременным условием для каждого современного человека. Так что с мелкими травмами вы справитесь самостоятельно. Однако не стесняйтесь обращаться к врачу, если симптомы не проходят или отмечается ухудшение состояния.

Традиционные методы

• покой, холод, давящая повязка и возвы­шенное положение. Это самые обычные методы снятия боли от растяжения мышц и суставов, ушибов и синяков.

• Горячие компрессы хорошо лечат растя­жение мышц. Применяются через 12 ча­сов после травмы.

• Кремы с анальгетиками помогут унять боль от ушиба.

• Кремы и лосьоны от ожога вы будете применять от солнечных и бытовых ожо­гов.

Будьте осторожны!

• Все средства, имеющиеся в свободной продаже, должны получить одобрение ва­шего лечащего врача!

• Беременным на любом сроке противо­показан аспирин из-за вероятности разви­тия у ребенка порока сердца. Более безо­пасным препаратом является парацета­мол.

• в любом случае, вызывая «скорую по­мощь», первым делом поставьте врача в известность о том, что вы беременны.

Альтернативные методы

• Для синяков и растяжений попробуйте ореховый крем и лист подорожника. Хоро­шо помогает крем с арникой, но только в том случае, если не повреждена кожа.

• Массаж помогает уменьшить боль и снять отек, способствует восстановлению тканей. Пригласите квалифицированного массажиста и не забудьте напомнить ему, что вы беременны.

• Для фитотерапии всегда используйте травы из проверенных источников и пом­ните: некоторые травы нельзя использо­вать во время беременности.

Большинство мелких травм можно вылечить и в домашних условиях. Без консультации с лечащим врачом не употребляйте никаких медикаментов.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Вернуться на главную страницу

Возможно Вам будет интересно:

1. Геморрой во время беременности
2. Боль в спине во время беременности.
3. Запор во время беременности.
4. Прыщи во время беременности
5. Недержание мочи во время беременности