где скачать флеш игры

Прочь, токсикоз!

29 Сен 2011, Автор: admin

токсикозХотя тошнота и рвота способны доставить вам массу неприятностей, стоит помнить о том, что это нередкие спутники начала беременности. Кроме того, существуют способы несколько ослабить проявление этих симптомов на то время, пока они не пройдут сами собой.

Многие люди представляют себе проявления раннего токсикоза следующим образом: проснувшись утром и почувствовав приступ тошноты, женщина прямиком бежит в ванную, а после этого прекрасно чувствует себя в течение всего дня. Хотя в некоторых случаях все может происходить именно так, все-таки это несколько упрощенный взгляд на происходящее.

Вопреки сложившимся представлениям, тошнота вовсе не означает, что у вас будут приступы рвоты. Вы можете испытывать чувство тошноты, не переносить запахи и некоторые продукты. Тошнота может беспокоить вас не только по утрам. Многие женщины действительно чувствуют себя плохо сразу после пробуждения, так как утром уровень сахара в крови особенно низок. Но некоторые отмечают, что подобные симптомы усиливаются в течение дня, или к вечеру, когда накапливается усталость. (Когда я была беременной сыном, утром я вставала как огурчик, с удовольствием шла на работу. Но когда приходила вечером домой меня начинало тошнить, и я старалась как можно раньше лечь спать. Но рвоты не было вообще. Зато когда ходила с дочкой, тошнило весь день, рвало утром и вечером по несколько раз - мрак!)

banner(468x60)

Это не редкость

Ранний токсикоз - состояние, которому подвержены 2-3 женщины из пяти. Обычно проявления его начинаются на 5-8-й неделе беременности и проходят к 12-16-й. Ранний токсикоз несколько чаще развивается при первой беременности или в случае многоплодной беременности (но мой случай показывает, что это не абсолютная аксиома)

Конечно, знание того, что тошнота беспокоит едва ли не половину беременных, вряд ли облегчит ваше самочувствие, но всегда важно быть настроенным на позитивный лад.

Прочь, токсикоз!

Для этого состояния не существует направленного лечения, но если симптомы проявляются слишком сильно, вам стоит проконсультироваться на этот счет с врачом. Никогда не принимайте средств без консультации с ним. Поводом для назначения специальной терапии становятся лишь случаи неукротимой рвоты, приводящей к обезвоживанию и потере веса и мешающей нормальному приему пищи.

Полезные советы

Есть несколько способов избавиться от тошноты или хотя бы ослабить ее. Выберите наиболее эффективный для себя способ.

* Ешьте понемногу, но часто: не стоит как переедать, так и вставать из-за стола голодной

* Если симптомы проявляются с момента пробуждения, поставьте рядом с кроватью тарелку с крекерами или бисквитами и, прежде чем встать, перекусите.

* Пейте больше жидкости, травяного чая и натуральных соков. Избегайте алкоголя, а также откажитесь от крепкого чая и кофе, или хотя бы снизьте их количество.

* Придерживайтесь здоровой диеты с достаточным количеством белков и углеводов, избегайте жирной пищи.Некоторые также считают, что следует отказаться и от кислых продуктов.

* Попробуйте сосать леденцы: всегда держите в сумочке пакетик с леденцами. Некоторым очень помогает подержать во рту ломтик лимона.

*Имбирь считается отличным средством от тошноты и рвоты. Так что самое время побаловать себя имбирным печеньем или имбирными пряниками с мятным чаем.

* Откажитесь от курения и тем более от общества курящих: сигаретный дым лишь усиливает симптомы.

* Побольше отдыхайте: больше спите и расслабляйтесь. Заранее планируйте свое время, чтобы избежать суеты и спешки.

*Попросите помочь вам с домашними делами: если процесс приготовления еды вызывает у вас приступы тошноты и рвоты, передайте фартук мужу, пусть он возьмет на себя эту обязанность.

Откуда взялся токсикоз?

Невозможно абсолютно точно сказать, что именно является причиной тошноты и рвоты и почему одни женщины подвержены им сильнее, чем другие. Вот некоторые предположения:

* Повышенный уровень гормонов в крови: гормон гонадотропин, вырабатываемый во время беременности, стимулирует выработку яичниками прогестерона и эстрогена. Как только плацента начинает самостоятельно вырабатывать эти гормоны, (примерно к 12-14-й неделе), тошнота проходит.

* Низкий уровень сахара в крови: в таком случае это будет самым первым ощущением, как только вы проснетесь или не поедите вовремя.

* Психологическая неготовность к беременности: как показывают исследования, при незапланированной беременности и сомнениях женщины о состоятельности своего материнства ранний токсикоз развивается гораздо чаще.

* Защитная реакция: по одной из версий это помогает защитить ребенка от риска отравления пищей, содержащей высокий уровень токсинов.

{lang: 'ru'}
.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
. .
. . .

Вернуться на главную страницу

No related posts.

20 комментариев на «Прочь, токсикоз!»

  1. Татьяна КудряшЕва:

    Мой токсикоз довел меня до 39 кг чистого веса на 3-м месяце беременности! Потом нагнала и то по-моему только благодаря плоду (моему сыночку). Вкусовые пристрастия во время беременности перевернулись с ног на голову, из конкретной мясоедки превратилась в 100% вегетарианку. Но это только на время беременности, потом все вернулось на круги своя )))

  2. Наталья:

    Проблема токсикоза очень распространенная. Отличная статья. Лично мне повезло, токсикоза вообще не было.

  3. tominvv:

    Помню, помню — как жена мучилась! Где же тогда были Вы и Ваши советы? Пригодилось бы…

  4. Алексей:

    Спасибо за ценные советы! Надеюсь поможет!

  5. Игорь:

    Дай бог, не узнать, что такое токсикоз, но все равно нужно быть на чеку. Читая статьи, советы, и делая выводы можно предупредить это состояние.
    С уважением к Вашей работе,
    Игорь

  6. Александр:

    У моей жены токсикоза практически не было.

  7. Голощапов Олег:

    Мне сложно что-то сказать по этому поводу. Могу посоветовать-принимать пептидные комплексы.

  8. Бота:

    Полезные советы на будущее 🙂 Кстати есть один действенный способ от тошноты в целом: в стакане воды развести ложку соли, затем выпить четверть стакана и запить обычной свежей водой. Помогает моментально! Думаю и при токсикозе применимо, ведь это все натуральные ингредиенты.

  9. Я знаю, что такое токсикоз, весь мир был не мил. К счастью он длился не долго.

  10. Спасибо за полезные советы.

  11. Валерия:

    ДА, как вспомню эти «приятные» моменты, до сих пор мурашки по коже идут. Могла кушать только огурцы и помидоры! И это зимой и на новый год!!

  12. Валерия:

    Эльвира, возможно для Вас 2,5 месяца это не долго, но мне они показались вечностью!

  13. Мария:

    В борьбе с токсикозом начинала свой день с горячей кружкой чая или морса не вставая с кровати. Хватало на пол дня.
    А потом все приемы по Вашему списку. Все работает.

  14. Владимир Гаппов:

    Да-а, не представляю, как вы, женщины, все это выносите?
    Столько мук. Но зато это того стоит! Я думаю, гораздо проще тем людям, кто ведет здоровый образ жизни изначально и занимается спортом. Сильное здоровое тело с любыми невзгодами справится!

  15. Элеонора:

    У меня токсикоза не было. только после родов возникла анемия 🙁

  16. Руслан:

    У моей мамы сильный токсикоз был все 9 месяцев.Но врачи не верили ей. Со вторым ребенком-5 месяцев,потом поменьше.Она бы родила,наверное,10-ых если бы не токсикоз.

  17. Классная статья!!!))) Спасибо за рекомендации!)))

  18. Татьяна:

    Мне кажется, во многом, наличие токсикоза зависит от образа жизни до беременности. Согласна, здоровое тело легче справляется с любыми проблемами.

  19. оооо, как мне знакомо понятие Токсикоз. была готова на стенку от него лезть. Не могла даже думать о еде, а оказалось все наоборот — тошнит именно на пустой желудок.

  20. Вот у меня токсикоза не было вообще. Ни раннего, ни позднего, никакого. А подруга мучалась всю беременность, выворачивало ее на изнанку, и есть ничего не могла…

Ваш отзыв