где скачать флеш игры

Как избежать растяжек.

11 Янв 2012, Автор: admin

как избежать растяжекСтрии или, как их в народе называют, растяжки доставляют мамочкам немало печальных минут. Так хочется выглядеть красивой и привлекательной, а эти белые , а подчас и красные полоски вовсе не привносят красоты нашему телу. 

banner(468x60)

Растяжки чаще всего появляются из-за генетической предрасположенности. Стриям подвержены дамы, у которых есть  определенные нарушения в гормональной сфере, а также те молодые стройные женщины, которые до беременности придерживались довольно жесткой диеты, а потом стали  питаться полноценно. У 80-90% женщин появление растяжек связано с натяжением кожи в "проблемных" зонах: на груди, бедрах, животике, ягодицах. Однако даже если у вас  эластичная здоровая кожа, она может растягиваться только до определенного предела. Ребенок растет, и там, где кожа сильно натягивается, часто происходит разрыв волокон.

Чтобы избежать появления растяжек, постарайтесь сделать все от вас зависящее:

* Примерно за полгода до зачатия постарайтесь привести ваш вес в норму, ведь во время беременности переходить на строгую диету  ни в коем случае нельзя.

* Следите за весом, особенно во второй половине беременности.  В качестве профилактики, начиная с третьего месяца и до самых родов, можно втирать в кожу гель, который содержит фитоэластил. Он активизирует деятельность клеток, производящих коллаген и эластин, тем самым укрепляя ткани эпидермиса.

* Перекисью водорода  можно смазывать те места, где растяжки уже появились, это средство совершенно безвредно. Благодаря ему кожа очень быстро приобретает нормальный цвет, а стрии становятся еле заметными. Достаточно проводить эту процедуру один раз в день.

* Правильное сбалансированное питание поможет предотвратить появление растяжек. В меню беременных женщин должно быть много белков и омега-3 жирных кислот, которые содержатся в льняном масле, подсолнечном, соевом масле и морской рыбе.

Каждой женщине после родов хочется поскорее обрести прежнюю стройность и привлекательность, поэтому бороться с растяжками надо начинать еще до зачатия! Будьте здоровы и красивы!

{lang: 'ru'}
.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
. .
. . .

Вернуться на главную страницу

No related posts.

13 комментариев на «Как избежать растяжек.»

  1. Татьяна:

    да уж, растяжки не украшают, берегите себя девушки!

  2. Людмила:

    Наверное, Вы правы — бороться с растяжками нужно было еще до зачатия детей. А после родов уже ни один крем, ни одно средство не помогает.

  3. Спасибо за советы, расскажу сестре, ей это очень пригодится.

  4. Я мужчина. На статью сделал ретвит. Успехов вам в 2012 году.

  5. Отличные советы для будущих мам!

  6. Очень полезная статья! Спасибо, Таня!

  7. Да, от растяжек никто из женщин «не застрахован». Могут появиться.
    Про обработку их перекисью прежде не знала. Теперь подскажу, если кому-то понадобится.

  8. Растяжки в большей степени зависят от предрасположенности. Но меры профилактики все же не помешают.

  9. Да, заботиться о себе надо и не допускать резкого перепада веса.

  10. СПАСИБО — БУДЕМ ЗНАТЬ

  11. Анастасия:

    Во время второй беременности обязательно воспользуюсь вашими советами.

  12. Спасибо вам за информацию, очень актуально для будущих мам!

  13. Я набрала за беременность 13 кг, не было ни одной растяжки. И вернулась к прежнему весу через пару недель. Но все равно спасибо за статью, думаю мне в будущем пригодится..

Ваш отзыв