где скачать флеш игры

Здоровая альтернатива майонезу

20 Фев 2011, Автор: admin

Заправка "Витаминка"

Возьмите:

  • 100 г. зелени укропа
  • 50 г. кинзы
  • 1 стол. ложку сока лимона
  • соль и сметану, смешанную с густыми сливками (по вкусу)

Приготовление

Очень мелко рубленную зелень молодого укропа и кинзы взбейте в блендере со сметаной и сливками. Добавьте сок лимона и солевой раствор по вкусу, тщательно перемешайте, пробуя, чтобы не было слишком кисло или, наоборот, пресно. Щедро заправляйте этим витаминным соусом салаты, а также первые и вторые блюда.

banner(468x60)

Соус "Муравушка"

Возьмите:

  • по 1 стол. ложке (с верхом) зеленого лука, петрушки, укропа, кинзы, эстрагона (можно добавить и другую зелень)
  • 0,7 л. йогурта
  • немного сметаны по вкусу
  • по щепотке сахара и соли
  • 4 яйца, сваренные вкрутую

Приготовление

Зелень мелко порубите и залейте йогуртом, соединив его со сметаной. Яйца протрите сквозь сито, смешайте с соусом и приправте сахаром и солью. Всю смесь взбейте миксером и поставьте на холод.

Подавайте соус к горячему отварному картофелю, картофельным котлетам, отварному мясу или рыбе.

Почитайте "Зелень травная"

.
.
.

{lang: 'ru'}
.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
. .
. . .

Вернуться на главную страницу

Возможно Вам будет интересно:

  1. Рецепты приготовления соусов для детских блюд.
  2. Кабачковые оладьи с творогом
  3. Рецепты коктейлей для детей.

16 комментариев на «Здоровая альтернатива майонезу»

  1. Замечательная альтернатива вредным майонезам и кетчупам

  2. Елена:

    Спасибо! Давно искала альтернативу! Воспользуюсь вашим рецептом.

  3. Да некоторые кетчупы и есть-то нельзя, особенно детям.

  4. Людмила:

    Магазинные майонезы и другие соусы вредны, потому домашняя альтернатива очень нужна. Спасибо.

  5. Отличные рецепты и полезные. Не то что магазинные приправы с полной таблицей Менделеева.

  6. Иван:

    Вместо майонеза можно использовать просто сметану. 🙂 .

  7. Какие прекрасные приправы.
    Вкусно и полезно!
    Спасибо!

  8. Галина:

    Соусы с зеленью очень вкусны.

  9. Елена:

    Приготовлю своим детям, надеюсь им понравиться.

  10. NataliNinel:

    Стараюсь как можно реже употреблять майонез, но эта зараза такая вкусная в салатах!

  11. Я не покупаю майонез, заменяю его сметаной. Но до таких замечательных замен я не додумалась. Спасибо, что есть специалисты, которые подскажут

  12. NinaPontil:

    Хорошая замена майонезу, спасибо

  13. ВИКТОР и ИГОРЬ:

    Спасибо, воспользуюсь вашими советами…

  14. Валерия:

    Понравился первый рецепт. Тем более, что пока кормлю грудью как раз отказалась от майонеза. Спасибо за рецепт

  15. […] любой соус на ваш вкус. Рецепты  можно посмотреть здесь или здесь.Вам понадобится: 400 г куриного филе (можно […]

  16. […] у нас получились. Кушайте на здоровье со сметанкой или другим соусом на выбор.Приятного аппетита!{lang: 'ru'}…Возьмите бесплатную […]

Ваш отзыв