где скачать флеш игры

«Цветная запеканка». Видео рецепт.

03 Сен 2012, Автор: admin

запеканка из цветной капустыСегодня хочу предложить вам попробовать приготовить очень вкусную "цветную" запеканку. Мой сын не очень-то жалует цветную капусту, но вот такую запеканочку ест с удовольствием. Для запеканки надо: 300 г цветной капусты (можно и 400, как по мне, так чем больше капусты, тем вкуснее 🙂 )

500 г мясного фарша

2 крупных яйца (или 3 не очень крупных)

2 ст.л. молотых сухарей

1 луковица

100 мл молока

150 г сметаны

1/2 стакана манной крупы

соль

"цветная" запеканка

.

Лук режем мелкими кубиками

"цветная" запеканка

В фарш добавляем лук, манку, молоко и одно яйцо. Солим.

"цветная" запеканка

Все хорошо вымешиваем и оставляем минут на 20, чтобы манка набухла.

"цветная" запеканка

banner(468x60)

Капусту разбираем на соцветия

"цветная" запеканка

Второе яйцо смешиваем с молотыми сухарями. Солим.

"цветная" запеканка

Капусту кладем в сухарно-яичную смесь и хорошо перемешиваем.

"цветная" запеканка

Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем на дно фарш и смазываем сметаной.

"цветная" запеканка

Наверх выкладываем соцветия капусты, немного вдавливая их в фарш. Оставшееся яйцо выливаем сверху.

"цветная" запеканка

Выпекаем в разогретой до 200° духовке примерно 60 мин. Если хотите приготовить быстрее, капусту можно сначалаотварить.

"цветная" запеканка

Приятного аппетита!

запеканка из цветной капусты

{lang: 'ru'}
.

.

.

Возьмите бесплатную книгу

Как правильно кормить ребенка от 0 до 3 лет

чтобы вырос здоровый и успешный человек!

Чтобы получить Ваш экземпляр, введите свои данные в форму и нажмите "Получить книгу":

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
. .
. . .

Вернуться на главную страницу

Возможно Вам будет интересно:

  1. Фаршированная цветная капуста. Видео рецепт.
  2. Котлетки из цветной капусты. Видео рецепт.
  3. Запеканка из баклажанов. Видео рецепт.
  4. Овощная запеканка. Видео рецепт
  5. Пирог из лаваша с мясом. Видео рецепт

11 комментариев на ««Цветная запеканка». Видео рецепт.»

  1. Запеканка с цветной капустой и мясом — это очень вкусно! Спасибо за рецепт!

  2. Юрий:

    Спасибо за видео рецепт побольше бы именно видео рецептов

  3. Люблю запеканку из цветной капусты. А с фаршем, наверное, еще вкусней. Не разу так не готовила. Обязательно попробую.

  4. Цветная капуста — кладезь витаминов, я ее люблю в любом виде. У меня даже кот без ума от цветной капусты! Поедает ее больше чем я

  5. Вот и у меня ни муж, ни сын не очень любят цветную капусту. Может хоть в таком виде им понранравиться

  6. Алла:

    Очень аппетитный рецепт! Записала себе в блокнот. Обязательно попробую, так как очень люблю цветную капусту.

  7. я тоже цветную капусту не очень жалую, так что этот рецепт и для меня тоже))
    По картинке — очень соблазнительно))

  8. Действительно, дети,особенно мальчики не очень любят есть овощи в том числе и цветную капусту. Знаю это на примере воспитания моего сына. Очень хороший рецепт чтобы накормить ребенка и вкусно ,и с овощами.

  9. Чуть больше пряностей и блюдо можно приготовить и взрослым мальчикам

  10. Мой рецепт, овощи — наше всё!

  11. […] Я очень люблю цветную капусту. Помните мы готовили «цветную» запеканку? Так вот, этот рецепт немного перекликается с тем […]

Ваш отзыв